Metode Latihan Olahraga

Tahun Akademik:
Gasal 2021/2022
Kelas-Offr:
C-C
Deskripsi:
Falsafah pelatih, tugas, dan peran pelatih, kepribadian pelatih, prinsip-prinsip latihan, komponen-komponen latihan, komponen fisik, Kepemimpinan dalam melatih, Metode latihan teknik, metode latihan fisik,Musim-musim latihan, menetapkan sasaran latihan, Periodesasi latihan.berbagai contoh model kepelatihan olahraga
Capaian Pembelajaran
  • Memahami konsep, prinsip prinsip, komponen dan prosedur latihan yang berhubungan dengan kepelatihan dalam olahraga
  • Terampil mengaplikasikan,prinsip,komponen dan prosedur melatih dalam kepelatihan olahraga
  • Mampu mengembangkan berbagai contoh model kepelatihan olahraga
Daftar Pustaka:
  • Bompa & Haff, 2009. Periodization-5th Edition: Theory and Methodology of Training. Human Kinetics
  • Troop (ed). 2004. Coaching Young Athletes. P2P
  • Bompa & Carerra, 2011. Peridization training for sports – 3rd edition. Human Kinetics
  • Beachle & Earle, 2008. NCSM essentials of Strength & Conditioning. Human Kinetics
  • Clark, Lusset & Sutton, 2011. NASM essentials of Personal Fitness training. Lippincott williams & Wilkins
  • Clark & Lusset, 2011. NASM essentials of Corrective Exercise training. Lippincott williams & Wilkins
  • Mackenzie, 2005. World Sport Science Training Workbook – level 1 & 2. P2P Publishing
  • Mackenzie, 2005. 9 key element of fitness. P2P Publishing
  • Robinson, 2010. Fondations of sports coaching. Taylor & Francis
  • Ratamess. 2012. NASM essentials of Strength Training & Conditioning. Lippincott williams & Wilkins