Penyusunan Program Latihan Cabang Olahraga Pencak Silat

Tahun Akademik:
Pendek 2021/2022
Kelas-Offr:
A-A
Deskripsi:

Penyusunan program jangka panjang, menengah dan pendek pencak silat, penyusunan program harian latihan pencak silat.


Capaian Pembelajaran

  • Memahami konsep penyusunan program latihan olahraga Pencak Silat.

  • Memahami dan terampil merencanakan, melaksanakan dan mengevaluasi program latihan Olahraga Pencak Silat.

Daftar Pustaka:

  • BBC, 2011. Fighting Science Video Documentary. London; BBC.

  • Bordiss, 2008. Training for Combat Sports. London; P2P Publishing.

  • Hariyadi, Kotot Slamet, 2010. Teknik Dasar Pencak Silat. Jakarta: Dian Rakyat

  • Bompa & Haff, 2009. Periodization-5th Edition: Theory and Methodology of Training. Human Kinetics

  • Clark & Lusset, 2011. NASM essentials of Corrective Exercise training. Lippincott williams & Wilkins.