Penyusunan Program Latihan Bulu Tangkis

Tahun Akademik:
Genap 2022/2023
Kelas-Offr:
A-A
Deskripsi:
Penyusunan program jangka panjang, menengah dan pendek bulu tangkis, penyusunan program harian latihan bulu tangkis.
Capaian Pembelajaran
  • Memahami konsep penyusunan program latihan olahraga Bulu Tangkis.
  • Memahami dan terampil merencanakan, melaksanakan dan mengevaluasi program latihan Olahraga BuluTangkis.
Daftar Pustaka:
  • Bompa & Haff, 2009. Periodization-5th Edition: Theory and Methodology of Training. Human
  • Budiwanto, S. 1988. Dasardasar Teknik dan Taktik Bermain Bulutangkis. Malang: IKIP Malang.
  • Budiwanto, S. 1998. Petunjuk Praktikum Matakuliah Permainan Bulutangkis. Malang: Program Studi IK Universitas Negeri Malang
  • Bompa & Haff, 2009. Periodization-5th Edition: Theory and Methodology of Training. Human Kinetics
  • Beachle & Earle, 2008. NCSM essentials of Strength & Conditioning. Human Kinetics
  • Contreras, 2009. Strength Training anatomy. Human Kinetics.
  • Clark, Lusset & Sutton, 2011. NASM essentials of Personal Fitness training. Lippincott williams & Wilkins.