Tahun Akademik:
Genap 2022/2023
Kelas-Offr:
C-C
Deskripsi:
Konsep, prinsip prinsip, komponen dan prosedur latihan fisik, mengaplikasikan,prinsip,komponen dan prosedur melatih fisik dalam kepelatihan olahraga, mengembangkan berbagai variasi latihan fisik olahraga.
Capaian Pembelajaran
Genap 2022/2023
Kelas-Offr:
C-C
Deskripsi:
Konsep, prinsip prinsip, komponen dan prosedur latihan fisik, mengaplikasikan,prinsip,komponen dan prosedur melatih fisik dalam kepelatihan olahraga, mengembangkan berbagai variasi latihan fisik olahraga.
Capaian Pembelajaran
- Memahami konsep, prinsip prinsip, komponen dan prosedur latihan fisik
- Terampil mengaplikasikan,prinsip,komponen dan prosedur melatih fisik dalam kepelatihan olahraga.
- Mampu mengembangkan berbagai variasi latihan fisik olahraga.
- Lloyd, R.S. and Oliver, J.L. eds., 2013. Strength and conditioning for young athletes: Science and application. Routledge.
- Jeffreys, I. and Moody, J. eds., 2016. Strength and conditioning for sports performance. Routledge.
- Baechle, T.R. and Earle, R.W. eds., 2008. Essentials of strength training and conditioning. Human kinetics.
- Haff, G.G. and Triplett, N.T. eds., 2015. Essentials of strength training and conditioning 4th edition. Human kinetics.
- Bompa, T.O. and Carrera, M., 2018. Conditioning young athletes. Human Kinetics.
- Bompa, T.O. and Buzzichelli, C., 2018. Periodization-: theory and methodology of training.Human Kinetics.
- Teacher: Drs. Supriatna, M.Pd