Kepelatihan Fisik Bulu Tangkis

Tahun Akademik:
Genap 2023/2024
Kelas-Offr:
C-C22
Deskripsi:
Analisis kebutuhan fisik bulu tangkis, pengembangan variasi latihan fisik bulu tangkis.
Capaian Pembelajaran
  • Memahami konsep dasar-dasar pengembangan kondisi fisik khusus untuk masing-masing nomor pada cabang Bulu Tangkis.
  • Terampil melatih dasar dasar pengembangan kondisi fisik khusus untuk masing-masing nomor cabang Bulu Tangkis.
  • Terampil menyusun program latihan dasar dasar pengembangan kondisi fisik khusus untuk masing-masing nomor cabang Bulu Tangkis.
Daftar Pustaka:
  • Bompa & Haff, 2009. Periodization-5th Edition: Theory and Methodology of Training. Human 2.Kinetics
  • Budiwanto, S. 1988. Dasardasar Teknik dan Taktik Bermain Bulutangkis. Malang: IKIP Malang.
  • Budiwanto, S. 1998. Petunjuk Praktikum Matakuliah Permainan Bulutangkis. Malang: Program Studi IK Universitas Negeri Malang
  • Bompa & Haff, 2009. Periodization-5th Edition: Theory and Methodology of Training. Human Kinetics
  • Bompa & Haff, 2009. Periodization-5th Edition: Theory and Methodology of Training. Human Kinetics
  • Beachle & Earle, 2008. NCSM essentials of Strength & Conditioning. Human Kinetics
  • Contreras, 2009. Strength Training anatomy. Human Kinetics.
  • Clark, Lusset & Sutton, 2011. NASM essentials of Personal Fitness training. Lippincott williams & Wilkins.