Olahraga Kesehatan Wanita

Tahun Akademik:
Gasal 2021/2022
Kelas-Offr:
A-A
Deskripsi:

Dampak penuaan, gaya hidup sedentary, dan penyakit kronis terhadap sistem fisiologis, jenis dan manfaat aktifitas fisik terhadap perubahan fisiologis pada lansia; fluktuasi fisiologis dasar terkait dengan siklus menstruasi, menopause dan kehamilan dan pengaruhnya terhadap performans fisik, female athlete triad (amenorrhoea, disordered eating, oestoeoporosis), aktifitas fisik pada wanita.

Capaian Pembelajaran

• Mahasiswa memiliki pengetahuan dan kemampuan dan memberikan layanan olahraga bagi wanita, serta bagi lansia. Layanan tersebut berupa penyusunan program, pelaksanaan kegiatan dan evaluasi kegiatan.
  

Daftar Pustaka:

• Drinkwater, Barbara. 2000. Women in Sport, Vol. VIII of the Encyclopedia of Sport Medicine. IOC Medical Committee Publication, Blackwell Science Ltd, UK.
  

• Leavitt, Michael. 2008.Physical Activity Guidelines for Americans. US Departement of Health & Human Service. www.health.gov/paguidelines.
  

• Pocinki, Karen M. 2009. Exercise and Physical Activity. The National Institute on Aging. U.S. Department of Health & Human Service
  

• Redgrave, Ann. 2008. Exercise Physiology in Special Population, Churchill Livingstone, Elsevier, Philadelphia.